本日はお楽しみメニュー🚩
ケチャップライス
タンドリーチキン🍗
キャベツのレモンサラダ🍋
野菜スープ
ゼリー
でした！
保護者の方よりレシピリクエストを頂いております
タンドリーチキン🍗
材料はコチラ
《ご家庭で作りやすい分量》
A 鶏もも皮なし 400ｇ
A おろしにんにく 小さじ1/2
A おろししょうが 小さじ1/2
A 塩こしょう 少々
A コンソメ（粉）小さじ1
B プレーンヨーグルト 100ｇ
B ケチャップ 大さじ2
B カレー粉 小さじ1/2
B はちみつ 大さじ1
B パプリカパウダー 小さじ1
まずはAの材料をよく混ぜ合わせます🥣
冷蔵庫で30分程寝かせましょう！
続いて・・・
Bの材料を混ぜ合わせます🥣
そして、AとＢを合わせたら
更に1時間程度
冷蔵庫で寝かせます💤
オーブンシートを敷いた
オーブン皿の上に広げ
200℃で約10分
こんがり焼きます🔥
スパイシーな香りが
給食室いっぱいに広がります☺
残暑に負けない体を作るには
鶏肉のようなたんぱく質が不可欠です🍗
ご家庭でもぜひお試しください✨