本日の給食紹介です！
ごはん
鶏のからあげ
ブロッコリーのごま和え
豆腐とわかめのすまし汁
でした♪
もうすぐ旬の時期を迎える
ブロッコリー?
ビタミンCが豊富で
なんとレモンの約2倍！?
(レモン/生100ｇと
ブロッコリー/ゆで100ｇで比較)
ビタミンCは
免疫力を高める効果があります✨
体内で合成できないビタミンなので
食べ物や飲み物から摂取することが
必要不可欠です??
気温差の大きな日が続くと?
体調を壊しやすくなります?
ビタミンたっぷりの野菜を食べて
元気に過ごしましょう❣(^▽^)/